伊尚运动

伊尚运动是个专为健身爱好者设计的手机软件。通过这款软件，你能找到超多有用的健身知识，也能连接跑步机、椭圆机等设备，方便记录你的运动数据。如果你刚入门，也不用慌，有各种从零基础开始的课程可以跟着学。通过个性化的健身计划实现自己的目标，保持动力，轻松锻炼。平台上还有很多运动圈子的大神分享经验，可以结识志同道合的小伙伴，一起挥汗如雨。不管你是什么水平，都能在这里找到适合自己的健身方式。界面看起来也很清爽，使用起来毫不繁琐。

应用特色：

【健康打卡与习惯养成】

- 可以参与日常健康打卡，帮助养成良好的健康习惯。

- 记录每天的三餐，并进行全面的健康运动锻炼。

【运动数据与分析】

- 每天可以查看个人运动数据以及合理的健康饮食情况。

- 有历史数据统计分析功能，帮助更好地理解运动趋势。

【健身课程与计划】

- 提供丰富的健身课程，用户可依据指导进行针对性练习。

- 可制定全方位的健身计划，包括专业的KOK体育、AOA减脂训练和BOB增肌课堂等特色内容。

【社交互动】

- 用户可以在平台加入社交圈，寻找到志同道合的伙伴，参与线上各类活动。

- 可以通过邀请好友参与活动来获取现金奖励，提高趣味性与互动性。

【智能设备连接】

- 软件支持与跑步机、椭圆机、动感单车、体脂秤等多种健身设备的智能连接，实现实时数据记录，以助力科学健身管理。

【界面与用户体验】

- 个性化的界面设计，专业的信息显示，都在提升用户使用体验。

应用优势：

1.记录每天的运动步数，计算卡路里，运动距离和时间。

2.智能运动时间线会告诉你每个运动时期的运动量。

3.记录每日睡眠情况、深度睡眠时间、轻度睡眠时间及清醒次数。

4.统计您的日、月数据，历史数据一目了然。