应用简介
潮汐是一款很有意思的健康管理软件,专注于帮助你放松和集中注意力。忙碌生活中,很多人总是觉得压力大、精神疲惫。这时候,APP就派上用场了!它通过自然音效,比如海浪、森林,还有轻柔的睡眠音乐,让你能找到内心的宁静。不管是要学习、工作还是晚上想好好休息,APP都能给你提供合适的环境支持。还有个亮点,就是它使用番茄工作法,每25分钟工作以后就提醒你休息,专注提效率的同时,还能缓解疲劳。界面也很好看,看得舒服,操作起来简单。,如果你觉得需要一点气氛来帮助自己放空思绪,不妨试试吧,或许大家会在使用中发现更好的自己哦!
潮汐进行冥想练习教程
1、进入软件后往下翻
2、翻到最下面就会看到助眠冥想区域啦
3、进入后点击开始练习既可
小编点评
- 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app,这个的风格跟 muji to relax 有些类似,但是更自然优雅。简单易操作,适合工作和学习使用。—— y***3
- 简洁好用!即是番茄钟,又有白噪音,喜欢!因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈***2
- 最被需要的 App。这个理念太好了,现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格,做极简的番茄工作法,少些花哨,我们本来就太嘈杂了。—— 花***人
- 视觉享受!App 的图标就超赞,界面视觉上也非常舒适。白噪音我特别喜欢,听着就很舒服,以前每次进入番茄钟都会很挣扎,想着又要 25 分钟,现在就特别想听海水的声音,真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— N***w
- 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样,孤独的心灵没有排解的方式,这样的白噪音伴我入眠。—— 门***松
应用特色
【潮汐日记】
- 可以记录每一个平静时刻的可视化数据,为生活留存点滴美好。
- 精美设计的分享卡片,方便与他人分享那份平静体验。
【极简设计】
- 设计风格极为简洁,让人感受到“少即是多”的美学。
- 随时间变化的情感动效增强了界面的生动性,优化的字体排印则提升了文本阅读体验。
【自然声音】
- HD自然声音打造身临其境的放松体验,不同声音适应不同需求,助于专注和睡眠。
- 独特的音乐融合播放功能,边听音乐边享受大自然的音景,带来全新的放松方式。
【睡眠与小憩】
- 特设长睡和小憩模式,白天适合小憩,夜晚助力深度睡眠。
- 舒缓的闹钟铃声轻柔唤醒,伴随美好的晨起体验。
- 睡眠数据分析,帮助你了解自己的睡眠模式与质量。
【专注计时器】
- 基于番茄工作法,高效专注的工作节奏,每次深度集中25分钟,休息5分钟。
- 自定义时长和沉浸式环境推动专注,更能抵御手机的干扰。
【每日灵感格言】
- 精选灵感格言为生活增添动力,致敬每一位认真生活的人。
- 日帖日历功能支持回顾过往的格言与视觉内容,与亲友共享这份温暖。
【放松呼吸引导】
- 提供正确的呼吸指导,帮助平复情绪与缓解压力,还有让身心快速入睡的技巧。
更新日志:
- 界面视觉焕新流畅升级,睡眠/小憩设置全新设计,轻松开启不同唤醒体验;
- 多项用户体验优化与已知混音相关问题修复。
应用截图
详细信息
- 系统要求:安卓4.4
- 更新时间:2026-01-22
- 权限说明:查看详情
- 隐私说明:查看隐私
- 语言:中文
- 包名:io.moreless.tide
- MD5:1862A081F0B76A6AFE401BD11012750D
























