柠檬点点

柠檬点点是一款最新版的习惯养成工具。通过手机打卡的方式，帮助用户养成良好的学习和生活习惯，合理规划自己的时间，应用功能特别强大，有需求的用户可以免费下载使用，快速养成规律的生活模式。

《柠檬点点》软件优势：

1.应用界面设计十分简洁，采用了各种可爱的图案，给用户带来了非常不错的视觉体验。

2.适用场景特别广泛，可以按照阶段性的养成模式，帮助用户改掉坏习惯，恢复有规律的生活。

3.能够在iOS和安卓移动端下载使用，操作模式十分便捷，非常容易上手。

《柠檬点点》软件亮点：

1.强大的时间管理功能，可以根据不同用户的使用需求，合理的为用户制定出科学的习惯养成计划。

2.用户可以每天在线打卡，完成指定的任务，系统将会详细的为用户进行统计，按照不同的时段培养用户的习惯。

3.通过坚持使用，可以帮助用户改变睡眠习惯，饮食习惯，运动习惯等，让用户保持健康的生活状态。

习惯的养成：

习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事，不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。

习惯的形成大致分三个阶段:

1. 第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。

2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。

3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你"效劳"。

《柠檬点点》软件测评：

丰富多样的应用功能，能够帮助用户快速完成制定的目标，开启习惯养成模式，让更多的用户受益匪浅。

更新日志：

大家好呀，小柠檬修复了几个小问题，请大家更新哦！