练练健身

练练健身是一款提供健身服务的软件。免费给用户提供了丰富的健身项目，随时都能找到自己喜欢的健身训练方法，每个用户都能掌握正确的训练动作，让用户在健身的过程中有很好的体验感，能达到很完美的健身效果，自由和其他的运动爱好者进行分享和交流。

练练健身如何进行使用

1、用户登录应用后可以进入【我的】页面下点击【邀请好友】

2、然后让好友扫描打开的邀请二维码，如果好友不在身边可以发送邀请链接给好友

练练健身会员相关介绍

一、会员价格

可以进入app会员页面下进行实时想看

二、会员权益

1、训练计划

高效科学、适合各阶段的训练计划

2、饮食记录

营养素占比、吃多吃少，心中有数

3、手表训练

可在手表上进行打勾、计时等训练操作

4、丰富的动作库

丰富的动作库，健身房器械一看就会用

5、数据报表

详细的数据会让你看见自己的成长

6、动作详解

视频演示，不断完善的真人演示和讲解

7、自定义ID

永久会员可以自定义个性ID

《练练健身》软件特色：

1.提供了一些基础的健身课程，初学者也能找到合适的内容。

2.有非常详细的动作分解，能直观的看到每一个动作要领，用户能更好的掌握。

3.随时都可以进行力量训练，让用户和私人教练进行沟通和交流。

《练练健身》软件亮点：

1.用户的运动数据全部都会保存下来，可以看到身体在各个阶段的变化，方便用户调整运动方法。

2.页面设计简约大方，能看到一些高清的视频，积极融入到新的运动活动当中。

3.每一天的热量摄入情况都特别清晰，可以让用户找到更合适的饮食方法。

《练练健身》小编点评：

练练健身这款软件能带给用户极好的健身体验，选择科学的健身方式，每个用户的身体都会更加健康。

更新日志：

25.11.08版本

+ 训练中修改动作后，新增是否更新模板的提示，训练设置也可以设置默认行为

+ 设置里增加开关：是否同步记录到饮食记录

+ 饮食记录每餐增加碳蛋脂显示

+ 动作菜单增加设置间歇时间，方便你提前设置，倒计时页面也依旧可以设置