小睡眠

小睡眠这是一款非常好用的生活服务类软件，在生活中有困失眠困扰的小伙伴们，千万不要错过这款应用，睡不好会给我们一天带来非常不好的影响，在这里更加帮助帮助用户进入深度睡眠，各种各样的白噪音应有尽有满足用户的不同需求，并且每一条音频都支持离线下载，随时随地都可以放松。

《小睡眠》软件亮点：

1.全新UI视觉感知，专为睡眠场景设计。

2.重构产品操作交互和界面布局，消除繁琐，简单回归。

3.丰富的睡眠内容，有了新的内容推荐算法和睡眠检测算法，好的睡眠唾手可得。

《小睡眠》软件功能:

1.自然白噪音，镇定神经，停止一切噪音和杂音。

2.神奇脑波，脑波理疗，营造高品质睡眠环境。

3.个性化搭配，爱你所爱，自由选择几十种音效。

《小睡眠》软件优势:

1.这里有各种睡眠音乐，可以根据需要在平台中自主选择。

2.帮助睡眠困难的用户快速入睡，所有功能免费，为你创造一个安静的空间。

3.你也可以在网上了解各种关于睡眠的新闻信息，帮助你合理规划睡眠时间。

《小睡眠》小编点评：

这是一款专门为失眠人士打造的应用，在这里各种各样的白噪音都应有尽有，更加帮助用户睡眠，并且在生活中压力大的小伙伴也可以下载这款应用里面所有的音频听起来都非常的令人放松，整个应用画面非常简洁，操作也非常简单。

更新日志：

6.9.5版本

- 天冷宜听#火的声音#，上新炭火夜话、童年野火、奶奶家灶火、烛火摇曳、营地火堆和仙女棒烟火，包裹整个寒夜，伴你温暖入梦；

- 新增#氛围感雷声# 系列，包含雷隐雷现、天边落雷、窗外响雷、深夜雷雨、山峦雷荡和甲板雷暴，轰隆、沉闷…全都有；

- 新增#宝宝哄睡# 系列，包含保姆哄睡长嗯、剃须刀、声波牙刷、筋膜枪、男宝以哭止哭和女宝以哭止哭，万千宝妈亲测有效；

- 新增助眠故事：仙境茶会；

- 修复Bug，优化体验。

「 近期更新回顾 」

- 自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；

- 睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「 睡眠知识学堂 」

沙发比床更容易让人入睡吗？

沙发之所以容易让人打盹，是因为它提供的是一种“非正式”的放松状态，你没要求自己必须睡，反而更容易让大脑从警觉状态切换到休息模式。而床，恰恰是你对自己下达“必须睡着”的命令场所，这种心理压力会激活大脑皮质，反而让入睡变得更难。