体重日记

体重日记是款记录体重变化的手机软件，功能简单明了，非常实用。有些小伙伴可能会发现自己的体重悄悄长了，为了健康，很多人想通过减肥来管理体重，这时候一款能记录体重的应用就显得特别重要。你只需要把体重数据输入进去，它就能帮你生成体重趋势图，把变化情况看得清清楚楚。如果你还想了解自己的身体状况，BMI值也是可以轻松计算出来。用户还可以根据心情选择不同的主题皮肤，让记录体重不再无聊。设定目标体重和时间后，体重日记甚至会给你生成健康报告，让你知道该怎么调整计划，每天打卡运动也变得有趣多了。

体重日记怎么设置趋势图显示数值

1、打开软件进入首页，切换“我的”功能选项。

2、会看到软件个人中心的各种功能，选择“设置”。

3、会看到第一个趋势功能，打开右边的按钮，使它显示绿色就可以了。

应用特色

【私密日记功能】

- 随时记录心情，不管是开心还是难过，都可以写下你的感受。

- 提供丰富的日记功能，让你能够保持每日打卡，拒绝拖延。

【体重记录与分析】

- 首页便能轻松查看所有体重信息，了解自己的变化情况。

- 自动生成体重变化趋势图表，以直观方式呈现数据，让一切都清晰可见。

- 结合每日体重记录，分析并统计你收到的每一次变化。

【健康监测工具】

- 可以测量身体状况，记录身体检测数据结果，帮助了解自身健康水平。

- 提供BMI健康指数展示，更好地掌握自己的身体状况。

【目标设定与跟踪】

- 用户可以设定心仪的目标体重，并方便记录每天的数据变化，助力减肥计划。

- 数据以曲线形式展现，运动情况和体重变化一目了然。

小编点评

小伙伴如果想控制体重，一定要入手这款软件，随时随地都能记下自己目前的体重，提高警惕心，绝对不会毫无限制的去饮食，从而影响身材的保持。

更新日志：

体重减肥打卡日记，BMI热量计算